白带异常是女性身体出现问题的一种表现，正常的白带预示着女性的身体处于健康的状况，不必担心。如果白带出现异常那说明女性患有妇科疾病。那么，女性生活中如何预防白带异常？下面我们就来为大家介绍一下，希望大家看后能有所了解。

　　沈阳都市医院医师介绍女性生活中预防白带异常的方法有以下几种：

　　1、养成良好的生活习惯，不熬夜，充足的睡眠，合理安排作息时间。多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

　　2、经期要使用吸收力强，并且具有良好透气性的卫生巾，而且要勤更换，以免滋生细菌，受到感染。

　　3、要使阴道的防御机制时刻处于正常的水平，就要避免使用碱性强的清洁剂对阴道进行清洗。

　　4、尽量不要吃过于辛辣刺激性食物，不喝烈性白酒，对预防白带出现异常有一定的作用。

　　5、洗浴时尽量选择淋浴，不在公共浴池进行盆浴或者坐浴，防止细菌进入阴道引起妇科炎症。

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