白带异常是女性身体出现问题的一种表现，正常的白带预示着女性的身体处于健康的状况，不必担心。如果白带出现异常那说明女性患有妇科疾病。那么，女性生活中如何预防白带异常？下面我们就来为大家介绍一下，希望大家看后能有所了解。

　　沈阳都市妇科医院'>沈阳都市妇科医院医师介绍女性生活中预防白带异常的方法有以下几种：

　　1、养成良好的生活习惯，不熬夜，充足的睡眠，合理安排作息时间。多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

　　2、经期要使用吸收力强，并且具有良好透气性的卫生巾，而且要勤更换，以免滋生细菌，受到感染。

　　3、要使阴道的防御机制时刻处于正常的水平，就要避免使用碱性强的清洁剂对阴道进行清洗。

　　4、尽量不要吃过于辛辣刺激性食物，不喝烈性白酒，对预防白带出现异常有一定的作用。

　　5、洗浴时尽量选择淋浴，不在公共浴池进行盆浴或者坐浴，防止细菌进入阴道引起妇科炎症。

　　医师推荐：白带多是怎么回事

　　以上就是对“女性生活中如何预防白带异常”的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询医师，我院医师会为您解答。