不孕不育的注意事项有哪些

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  不孕不育是有很多注意事项的,患者不仅要配合医生治疗,还要注意自己饮食起居,心情也是非常重要的因素。那么不孕不育的注意事项有哪些呢?我们不妨来听听权威专家的介绍。

  专家介绍,不孕不育的注意事项主要体现在下列方面:

  1、注意自我保护,减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

  2、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  3、增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

  4、平时宜节欲,避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

  5、纠正不正当的性交方式,克服或杜绝不正当的性行为,戒除手淫。

  专家提醒,不孕不育一定要注意这些方面,掌握这些注意事项对我们预防治疗不孕不育都是非常有帮助的,不孕不育不要太焦虑,找到正规医院是可以治疗好的。

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